爱情和婚姻是否长久,离不开夫妻两个方面的能力:有效沟通、化解矛盾冲突。其中沟通又是最基础最重要的一项能力。那么夫妻之间要沟通什么,怎样沟通呢?
1. 沟通什么
(1)说得多,不如说得好
(2)要坦白,不如留点余地
2. 何时沟通
发生矛盾应该在双方冷静下来,才能有效沟通
3.怎样沟通
(1)沟通时,倾听比说更重要
(2)接纳
(3)澄清
(4)不要运用以我开头的语气
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